Персональне харчування для вашого успіху
mestivorn створює індивідуальні плани харчування, які допомагають досягти ваших цілей та підтримувати здоровий спосіб життя без стресу та обмежень
Задоволених користувачів
Типів дієт та планів
Підтримка експертів
Як працює mestivorn
Простий та ефективний процес створення вашого персонального плану харчування за три кроки
Вибір цілі
Визначте свою мету: схуднення, набір м'язової маси, підвищення енергії або підтримка здоров'я. Наш алгоритм адаптує план під ваші потреби.
Створення плану
Отримайте персоналізований план харчування з урахуванням ваших вподобань, алергій та способу життя. Кожне меню унікальне та збалансоване.
Досягнення результатів
Слідкуйте за прогресом, отримуйте підтримку експертів та коригуйте план за потреби. Ваш успіх - наша головна мета.
Чому обирають mestivorn?
- Науково обґрунтовані рекомендації від сертифікованих дієтологів
- Адаптація під ваш розклад та кулінарні вподобання
- Постійний моніторинг прогресу та корекція планів
- Зручний мобільний додаток для щоденного користування
Цілі наших користувачів
mestivorn допомагає досягти різноманітних цілей в області харчування та здоров'я
Схуднення
Здорове та стійке зниження ваги без жорстких обмежень та голодування
Набір маси
Збільшення м'язової маси та загальної ваги тіла за допомогою збалансованого харчування
Підвищення енергії
Оптимізація харчування для максимального рівня енергії протягом дня
Контроль цукру
Стабілізація рівня глюкози в крові через правильне планування прийомів їжі
Персональний підхід до кожної цілі
Незалежно від вашої мети, mestivorn створює індивідуальний план, який враховує ваш спосіб життя, смакові переваги та медичні особливості.
Типи дієт у mestivorn
Ми підтримуємо широкий спектр харчових підходів, від класичних до сучасних трендів здорового харчування
Кетогенна дієта
Високожировий, низьковуглеводний підхід для швидкого схуднення та стабільної енергії
Веганська дієта
Рослинне харчування для здоров'я, етики та екологічної свідомості
Середземноморська
Традиційний підхід із акцентом на оливкову олію, рибу та свіжі овочі
Безглютенова
Спеціально розроблено для людей з целіакією та чутливістю до глютену
Додаткові харчові підходи
Палео дієта
Харчування наших предків без обробленої їжі
Інтервальне голодування
Оптимізація часу прийому їжі для кращих результатів
Флекситаріанство
Гнучкий підхід з переважно рослинним харчуванням
DASH дієта
Спеціально для контролю артеріального тиску
Скандинавська дієта
Північний підхід із акцентом на морепродукти
Індивідуальна
Створена спеціально під ваші потреби
Персоналізовані меню
Кожне меню створюється індивідуально з урахуванням ваших алергій, вподобань та цілей
Що робить наші меню особливими?
Урахування алергій
Автоматичне виключення продуктів, які можуть викликати алергічні реакції
Смакові переваги
Меню складається з продуктів, які вам дійсно подобаються
Адаптація під цілі
Калорійність та співвідношення макронутрієнтів точно під ваші потреби
Сімейна адаптація
Можливість створити меню для всієї родини з різними потребами
Процес створення персонального меню
Анкетування
Детальний опитувальник про ваші вподобання, алергії та обмеження
ШІ аналіз
Наш алгоритм аналізує дані та створює оптимальний план харчування
Експертна перевірка
Дієтолог перевіряє та коригує план для максимальної ефективності
Підписки mestivorn
Оберіть план, який найкраще підходить для ваших цілей та бюджету
Безкоштовний
на місяць
- Базові рецепти
- Список покупок
- 3 типи дієт
- Планування на тиждень
Pro
на місяць
- Всі функції безкоштовного
- Персоналізовані меню
- Всі типи дієт
- Трекінг прогресу
- Підтримка дієтолога
Premium
на місяць
- Всі функції Pro
- Індивідуальні консультації
- Планування на місяць
- Сімейні тарифи
- Пріоритетна підтримка
Спробуйте 7 днів безкоштовно!
Отримайте повний доступ до Pro функцій протягом тижня абсолютно безкоштовно
Почати безкоштовний періодЧасті питання
Відповіді на найпопулярніші запитання про mestivorn
Що можна їсти на кетогенній дієті?
Кетогенна дієта включає м'ясо, рибу, яйця, сири, горіхи, насіння, авокадо, олії та зелені овочі з низьким вмістом вуглеводів. mestivorn автоматично підбирає рецепти, які відповідають кето-принципам.
Як замінити продукти в меню?
У додатку є функція швидкої заміни продуктів. Просто натисніть на інгредієнт, і система запропонує альтернативи з аналогічною поживною цінністю. Всі зміни автоматично враховуються в калорійності меню.
Чи підходить mestivorn для веганів?
Так! У нас є спеціальний веганський режим з сотнями рослинних рецептів. Система контролює надходження всіх необхідних нутрієнтів, включаючи B12, залізо та омега-3 жирні кислоти.
Скільки часу займає приготування страв?
Більшість рецептів розраховані на 15-30 хвилин приготування. У фільтрах можна обрати страви за часом приготування: швидкі (до 15 хв), стандартні (15-30 хв) або складні (понад 30 хв).
Чи можна харчуватися з mestivorn під час вагітності?
У нас є спеціальний режим для вагітних та годуючих мам, розроблений разом з перинатальними дієтологами. Він враховує додаткові потреби в фолієвій кислоті, кальції та інших важливих нутрієнтах.
Як відмінити підписку?
Підписку можна відмінити в будь-який час через налаштування профілю в додатку або на сайті. Доступ до Pro функцій збережеться до кінця оплаченого періоду.
Не знайшли відповідь на своє питання?
Зв'язатися з намиПочніть свій шлях до здорового харчування
Заповніть форму, і наш дієтолог зв'яжеться з вами для створення персонального плану
Що вас очікує після реєстрації:
Детальний аналіз
Проведемо комплексну оцінку ваших харчових звичок та потреб
Персональний план
Створимо індивідуальний план харчування на перший тиждень
Постійна підтримка
Отримаєте доступ до спільноти та підтримки експертів
100% гарантія якості
Якщо не задоволені результатом протягом 30 днів - повернемо кошти
Ваші дані захищені та використовуються виключно для створення персонального плану харчування
Приєднуйтесь до тисяч задоволених користувачів
mestivorn вже допоміг більше ніж 10,000 людей досягти своїх цілей у харчуванні та здоров'ї. Станьте частиною нашої спільноти сьогодні!